Діти

15 ознак токсичних батьків

Ідеальних відносин з батьками не буває. Якщо вам пощастило, вас об’єднує любов і взаємна повага. На жаль, це навряд чи можливо, якщо ваші батьки відносяться до категорії токсичних особистостей.

Неважливо, наскільки сильно ви намагаєтеся, у вас не вийде побудувати позитивні відносини з емоційно нездоровими людьми. Термін “токсичний батько” настільки розпливчастий, що всі розуміють його по-різному. Нарцисичні, страждаючі особистісними розладами або психічними захворюваннями, що проявляють насильство, емоційно незрілі або схильні до залежностей батьки вважаються токсичними.

Маленькі діти, як би жахливо не поводилися їх мама і тато, вважають таку поведінку нормальним. Не маючи можливості порівнювати, вони думають, що інші сім’ї живуть за тими ж жорстокими законами, а інші батьки також агресивні, відчужені або емоційно недоступні. Але виростаючи, діти усвідомлюють, що нормальні батьки уважні до почуттів дітей, надихають їх слідувати своїм мріям, вибачаються за свої помилки і проявляють повагу до себе і один одному.

І в цей момент вони з гіркотою розуміють, що їх мама і тато зовсім інші. Емоційно відсторонені і схильні до насильства батьки завдають багато болю і психологічних проблем своїм дітям. Чи можна подолати наслідки токсичного виховання? Перший крок-усвідомити, в чому виражалося дисфункціональне або емоційно нездорову поведінку.

Токсичні батьки: 1) егоцентричні і не здатні до співпереживання. Вони завжди ставлять власні інтереси на перше місце і не враховують Ваші почуття і потреби. Вони не замислюються над тим, як їх поведінка впливає на інших, тому їм важко зрозуміти, що відчувають інші люди.

2) Вони не поважають і не приймають вас. 3) вони емоційно нестійкі. Їм важко контролювати свої емоції.

Вони реагують занадто бурхливо, драматично або непередбачувано. 4) вони схильні до надмірного контролю і вказують вам, що робити, коли і як. Токсичні батьки прагнуть домінувати завжди і у всьому.

Почуття провини і гроші – ось головні важелі, за допомогою яких вони здійснюють владу і контроль. 5) їх легко розсердити. Вони жорстокі і агресивні.

Або пасивно-агресивні – коли використовують красномовне мовчання, відпускають єхидні коментарі або навмисно «забувають» свої обіцянки. 6) вони критикують вас. Все, що ви робите, погано.

Вони чіпляються до всього. 7) маніпуляції. Вони спотворюють правду в корисливих інтересах.

Вони тиснуть на ваше почуття провини і заперечують проблеми, аби отримати те, що хочуть. 8) звинувачення. Вони не беруть відповідальність за свої вчинки, а звинувачують у всьому вас (або знаходять іншого цапа-відбувайла).

9) вони вимогливі. Такі батьки очікують, що ви кинете все, щоб виконати їх бажання. Їх не турбує, що вони порушать Ваші плани-навпаки, ви повинні зробити все, щоб догодити їм.

10) вони змушують вас соромитися їх. Вони непристойно поводяться (наприклад, відпускають слизькі жарти, затівають огидні сварки, сексуально пристають до вашого партнера або партнерки), і вам стає соромно, що вони ваші батьки. 11) вони жорстокі.

Токсичні батьки принижують вас. Вони знущаються над вами, обзивають, вказують на ваші недоліки і роблять все, щоб навмисно вразити вас. 12) відсутність кордонів.

Вони вторгаються у ваш особистий простір і не хочуть зрозуміти, що ви окрема, самостійна, доросла людина. Токсичні батьки хочуть знати все про ваше особисте життя, читають вашу пошту, приходять без запрошення, дають непрохані поради і підривають ваш авторитет в очах оточуючих. 13) вони експлуатують вас.

Токсичні батьки виявляють нездорову відвертість. Вони діляться з вами занадто особистою інформацією, наприклад, деталями їх подружнього життя або сексуальними проблемами. Вони покладаються на вас, як на основне джерело емоційної підтримки.

14) змагальність. Їм необхідно у всьому бути правими. Вони хочуть перемогти і поводяться так, немов Змагаються з вами.

Замість того щоб порадіти вашому успіху, вони намагаються перевершити вас, знецінити ваші досягнення або зовсім ігнорувати їх. 15) вам важко, коли Ви розмовляєте, проводите час або навіть просто думаєте про них. Після розмови з батьками ви сумні, пригнічені або роздратовані.

Ви не хочете спілкуватися з ними. Одна думка про майбутню зустріч змушує ваше тіло напружитися. Варто вам побачитися, як в пам’яті спливають хворобливі спогади.

Їх негативна енергія отруює все, до чого вони торкаються. Якщо у вас токсичні батьки, в цьому немає вашої провини. Не має значення, наскільки люто вони намагаються звинуватити у всьому вас, ваші батьки не стали такими, тому що ви» погано ” поводилися.

Визнаючи, що батьки мають серйозні проблеми і навряд чи здатні стати сердечними і люблячими, ви розчищаєте шлях до усвідомлення і прийняття. А коли ви приймаєте людей такими, якими вони є, ви більше не намагаєтеся змінити їх. Вам залишається лише сумувати про любов, якої Ви були позбавлені.
Прийняття гірких почуттів допомагає відновити душевний спокій.

Related posts

Leave a Comment