Їжа

+ 2 кг за тиждень!

Неділя, 6 ранку, програма “контрольне зважування” та її незмінний учасник Юхимич. З відкритих джереліввсю тиждень чекав цього ранку. За 15 хвилин до будильника поковылял в туалет.

Виліз на ваги, як годиться, після ранкових процедур, в одних труселях, а там стрілочка завмерла між 55 і 56. Не повірив результату і для чистоти експерименту ще два рази вставав на ваги, і знову 55 з хвостиком. Де сховалися ці 2 кілограми, я не розумію, шкіра стала тоншою і під нею проглядаються жилки, інсулін тільки навколо пупа поставити вдається.

Може той жирок, який ховався під шкірою, переробився в м’ясо і рівномірно розмазався, тонким шаром, по всьому тілу? Тепер щотижня буду вести графік зміни ваги. Бельгійський вчений Адольф Кетле, в середині минулого століття, вивів універсальний метод оцінки стану для чоловіків і жінок, індекс маси тіла. Згідно з його методикою, У мене зараз дефіцит маси тіла, стан анорексії, набравши ще три кілограми, до 58 кг, я перейду в категорію нестачі маси тіла, а нормальним, для мене, вагою буде від 66 до 78 кілограм.

Найближчим часом постараюся написати калькулятор і викладу посилання. Ще 3 кг до нового року набрати цілком реально і залишити в минулому році, складніше буде дістатися до нижньої межі норми. Хоча, не враховуючи пілотаж на сходах, навіть дистрофіком відчуваю себе набагато краще, ніж пару місяців тому.

Хочу штурмувати сходи, вистачить лежати. У лікарні, за неофіційною статистикою, швидше відновлюються курці, по тому, що бігають в курилку, щогодини, а некурящі лежать в ліжку. Не курю вже більше тижня, але ж можна і на кухню ходити.

А курити все ж ще тягне, хтось в коментарях писав, що Місяць сильно тягнуло, потім легше. Мені простіше позбавлятися від цієї звички, в будинку ніхто не курить, сигарет немає, на вулиці перехожих теж немає, не стрельнути, не зірватися. Буду пиляти калькулятор індексу маси тіла, вважаю, що не тільки мені стане в нагоді.

Якщо було цікаво ставте лайк 👍, щоб не пропустити нові статті підписуйтесь на канал. Обговорюйте в коментарях, діліться в соцмережах, мені цікава Ваша думка. Відкрито онлайн Клуб анонімних, обов’язково відвідайте, вступайте і стаєте активним учасником.

Пропозиції надсилайте за адресою: [email protected] ru, відповім усім. Дякую за приділений час.
Ваш Ефімич.

Related posts

Leave a Comment