Поради

Почуття провини після запою

Після тривалого зловживання алкоголю страждає не тільки фізичний стан, але і психіка. Крім головного болю, нудоти і слабкості, людина відчуває депресивний стан. Багато алкоголіків відчувають почуття провини після запою.

Такий стан з’являється навіть в тому випадку, якщо людина нічого такого не робив Надзвичайного і протизаконного. Це почуття провини тільки погіршує стан абстинентного синдрому. Але якщо людина вміє похмелятися, то цей період переноситься більш легше з психологічної точки зору.

Психологи стверджують, що людина, яка відчуває почуття провини ще не є алкоголіком. Так як запійні люди вже не відчувають такого стану. З цим я можу посперечатися, я практично завжди відчуваю себе винуватим, при цьому усвідомлюю, що є залежною людиною.

При цьому я нічого такого не роблю в запої. Адже я практично всі дні п’ю Один вдома. Меблі не ламаю, вікна не вибиваю, техніку не розбиваю.

Ось тільки забиратися після цього доводиться, на кухні брудний посуд, та й в кімнаті теж безлад. Але ось таке почуття посилюється, коли п’єш десь в компанії і половину вечора не пам’ятаєш. І тобі здається, що там було щось погане.

І як би я не намагався згадати, нічого не виходить. Я раніше спілкувався з одним товаришем, який мене взагалі вганяв у депресію. Я не знаю, навіщо він це робив, може у нього був комплекс, так як він у п’яному стані поводиться просто жахливо, мені б на його місці було соромно, а йому все одно.

Так от, якщо напередодні я пив з ним, то він мені дзвонив на наступний день. Я вже про це розповідав, але новим читачам ця історія невідома. Так от, він дзвонив і говорив мені, що я вчора таке витворяв.

. Я питаю, що саме. А він мені відповідає, що не буде говорити, так як це було взагалі жах.

І йому навіть соромно про це говорити. І, природно, я починаю думати про це, і психічний стан тільки погіршується. Але через деякий час я зрозумів, що протягом декількох років він мені брехав.

Тобто я випивав з ним, і як завжди на наступний день він мені дзвонить, і повторює свою заготовлену фразу. Але він прогадав, так як я все пам’ятав, що відбувалося напередодні. Він просто посміявся, і сказав, що хотів мене розіграти.

З тих пір я з ним більше не спілкуюся. Фахівці відзначають, що якщо таке почуття з’являється без причини, то людині в першу чергу соромно перед самим собою. Я з цим погоджуся, але от тільки, якщо я на 2-3 день виходжу на вулицю, то мені соромно перед усіма перехожими, так як мені здається, що на мене всі дивляться підозріло.

Якщо грамотно не похмелитися або повністю не відійти за кілька днів, то від почуття провини не позбутися. Це моя думка і особистий досвід. Я намагаюся ні про що не думати в такі моменти, але думки про вино все одно повертаються, і це дуже болісно.

Related posts

Leave a Comment